白溪因為有事情去了林府，就林雲笙的家裏，說有事商討，讓沈耀自己練習。他沒有再白家吃飯，一大早跑了一圈就直接去了白溪買的院子裏。

白溪給他自己買的院子取名叫白宛，沈耀第一次聽到的時候還不敢相信是他取出來的。看白溪吊兒郎當的樣子也不像是個有詩意的人，取個名字倒還挺好聽。

之前就聽他們提過，說白府的大小姐會回來，結果影子都沒有。白溪好像一點都不在意他這個妹妹的安全，從沒聽他主動提起過，沈耀唯一聽他提起妹妹白竹，是在前幾天一起吃晚飯的時候，白夫人隨口提了一句。

他立馬就轉移話題，白老爺聽到自家小女兒的表情是高興地，尤其是看到白溪無奈的樣子，心情更加高興。

沈耀去了白宛，在老兩口的招待下，草草的吃了點粥。他去白宛的時候他們本來就已經吃過了，看到他沒吃才去廚房做了點吃的給他。沈耀覺得不用這麽麻煩，他平時也會做點吃的，簡單的吃食他還是會的。

他們老兩口還有很多事情沒做，哪曉得老太太很熱情，硬是沒讓他進廚房。

沈耀沒辦法，只好在外邊院子裏練了一下，進房的時候粥剛剛做好。大概是在這裏，男人進廚房是不好的吧，他沒什麽忌諱的，覺得並沒有什麽。

吃完早飯，沈耀就開始他的訓練，他按照自己定好的計劃，開始紮馬步。打算先蹲一個小時，然後再跑步，跑完就開始站梅花樁練平衡力。

他現在做這些不算費力，比以前好得太多了。他深吸一口氣開始蹲下，腦袋裏放空。看他的樣子就像和尚念經，閉眼進入冥想狀態。

沈耀記得他之前他電腦上看過的跆拳道的訓練方法，那時候他有一個病人，還是個小孩子。因為訓練，他把腿給摔斷了。當時骨科的一個大夫正好和他是好朋友，他因為接診的病人太多了，忙不過來，就將這個這個小病人托付給了他。

好像他就是學跆拳道的，那個小孩子因為小，所以很活潑。腳上打了石膏只能躺在床上吊著腿，他的父母每天工作很忙沒空陪他，就給他請了一個陪護。

陪護是個老阿姨，他跟這個老阿姨沒什麽聊的，大概是有代溝的原因吧。小孩子基本沒跟她又太多的交流，他當時也算是可憐這個小孩子吧，每天有時間就會來陪陪他。

兩個人就漸漸熟絡起來，小孩子經常跟他講他在訓練中遇到的趣事，說道激動之處還想比劃比劃。可惜他沒辦法動，看著他落寞的眼神，沈耀他心軟了，主動站起來按照他說的那樣比劃給他看。

然後他就會很認真的指導他，說出他動作上的錯誤。他嚴肅起來就像個小老頭，還要一絲不茍的，沈耀動作不是很規範，都曉得，他的運動細胞少得慘不忍睹，運動神經也像比別人少了幾根。

後來那個小孩子好了，還經常順路來看他，有時候會帶點吃的給他，和他一起分享他在生活中的事情。他記得那個小孩子還送了他一張他比賽的票，他沒有神經就沒有去，後來他因為什麽原因就出國了。

想起那段時光，沈耀覺得很開心。每天在沈悶的醫院也難受，有了這個小男孩在醫院也不算無聊。他之所以對那時候記得清楚，是那段時間，他和蘇小小吵架了，她一氣之下就和朋友出國玩兒了。

現在想小男孩教他的技巧和訓練方法，現在他好像還可以用。這具身體要比以前他的身體狀態要好，他也只是有一個懶的心，身體上經過訓練還是打開了很多，他發現，自己還是可以的嘛。

沈耀按照他的方法將一個流程都訓練完了，他吐了一口濁氣，準備等一下試試小男孩說的要點和訓練技巧。

這兩天，白溪讓他訓練了很多關於柔韌性的東西，所以說他這具身體可以做一些難度很高的動作。跆拳道那些擡腿側翻的動作應該不在話下，沈耀大概是這樣想，到底行不行還得試試才才知道。

沈耀擦擦額頭上的汗水，望了望這天空，烏雲密布的。這種天氣已經持續有幾天了，大家都以為會下雨，但是這老天就是不下，黑壓壓的看了很不舒服。

他在這裏已經學會在沒有手表的情況下怎麽辨別時間，看著時候應該快到中午了。他在水缸旁邊舀了一瓢水，簡單沖洗了一下臉。冰冷的水拍在臉上，瞬間起了一身的雞皮疙瘩，很快就清醒了不少。

這個時候天氣已經很冷了，因為他穿越過來的時候正是盛夏的時候，他沒有體會過這裏的冬天。在現代，天冷了可以開空調和暖氣，在這裏就只能多多穿點衣服，不然就被凍成根冰棍。

他取下掛在樹杈上的衣服，然後穿上。穿過院子，他走到飯廳，老太太已經把做好的飯菜端上桌了，他趕忙去幫老太太盛飯。

白溪對老兩口的飯食從不苛刻，所以他們的飯食都不錯，不平常人家要好。再加上還有沈耀在，每天大量的運動讓體能消耗的很大。

所以他吃得比較多。

白溪也加多了給老太太的銀兩，讓他們多買些用的和吃的。

沈耀沒來之前，老兩口吃的東西和一般百姓都一樣，他們很感謝白溪的收留，很感激他的慷慨，讓他們在這時候能有一個安身之處。他們已經知足了，覺得能盡量為他省點銀兩就省點，以後他要是有急著用錢的地方就拿出來。

“哎！這個天氣是越來越冷了，今天聽賣肉的阿呆說，有些地方都開始下雪了。”老太太上完最後的一道菜，就做了下來，盯著門前吹動的樹葉說道。

沈耀也往外面看了一眼，然後收回眼神坐了下來。

老王（老太太的老伴）坐在門口，往大門口看了一眼。拿著小凳子就跟著他們一同坐下。他在空中比劃了幾下，嘴裏還嘀嘀咕咕的念叨了一句什麽。沈耀好奇的看著眼前的這個年過半百的老王，他不懂老王在說什麽。

老太太朝著沈耀笑了一下說道：“老頭子說，今年的冬天來得比以往快。”

沈耀哦了一聲，表示懂了。老王朝他點點頭，然後就拿起面前的碗筷開始吃飯。沈耀很羨慕這兩位老人，即使一個不會說話，另一個人也能憑借對方的動作知道，他想表達的意思，這樣真好。

他們吃完飯，沈耀幫忙收拾了桌子，然後回到院子。心裏突然想到，距離國考還像還有半個多月的時間吧，看來得加把勁了。

他脫下外衣，準備先試試小男孩的方法，上午要訓練的東西他已經練完了，白溪還沒有教他武術，只讓他先練好基礎的。他自己也是知道，基礎的雖然簡單，但是要想練好以後的東西，就要先打好基礎。

不然以後他的功夫只會虛有其表，嚇唬人是可以，要想在國考前通過檢驗，那就有點懸了。他聽白溪說過，今年的武考監督是晉國最嚴厲的周將軍。

他可不是好糊弄的。

沈耀做了熱身運動，然後開始練習踢腿。他專心的坐著想同的動作，剛開始做的時候肢體很僵硬，像個木偶人一樣，練習了很多次以後，好了許多。

他的領悟力極高，很快就掌握了其中的技巧，大概是因為他四肢修長，所以每一個動作就像行雲流水一般，看著就是一番享受。

沈耀做得認真，沒註意遠處的樹下有一個人。等他做完全部的動作時身後突然響起一陣掌聲。

沈耀轉過身朝著掌聲的來源之處看去，一個穿著男裝的小姑娘站在柱子邊上，一臉的意猶未盡。她對著沈耀笑了一下，然後理了理身上的衣服，覺得自己沒什麽不妥的就向他走了過來。

“你好厲害啊！”小姑娘脫口而出，然後立馬捂住嘴巴。輕咳一聲，壓低了嗓音換了一種口氣對沈耀說道：“你就是沈耀？”

沈耀腦海裏浮現出，他以前看到過的一個表情包，就跟剛才這個小姑娘露出來的一樣，一個小人兒背對著，突然轉過身說道：“就是你！”

沈耀露出點點微笑，臉上的酒窩若隱若現的狠可愛。小姑娘看了心砰砰直跳，臉還有點泛紅。

“姑娘 可是來找白溪的？他不在這裏。”

“你，你怎麽知道我是女的。”白竹摟著胸口，警惕的看著他。心裏很疑惑，我扮成男裝就這麽明顯，可以看出是女的嗎。不是吧，以前她這樣的裝扮都沒有人認出來啊，難不成他們都是騙自己的，其實他們早就看出來了？

白竹幹脆就不裝了，猛地就撕掉了粘貼在嘴角的假胡須，她吃痛的揉了揉，然後氣呼呼的將假胡須扔在地上，還蹬了幾腳。

她恢覆了自己原有的嗓音。沈耀看著她的小動作，忽然覺得這個小姑娘還挺可愛的，這大概就是讓白溪頭痛不已的妹妹，白竹了吧。她好像沒有白溪說的那麽頑皮啊，像個小孩子一樣，不對，就是個小孩子。

“白姑娘皮膚皙白，即使粘貼上了男人的胡子也不像男人，還有，姑娘走過來的時候有一股花香，這一點讓沈某人更加相信，你是個女子。”

白竹不可思議的看著沈耀，覺得他真的好厲害，能在這麽短的時間裏看出這麽多細節。不過，他怎麽知道我姓白，好像她沒有說過自己姓白吧。

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